近期流感病毒、肺炎支原体广泛传播，在发病早期有高热、头痛、咽痛、干咳、流鼻涕等症状，其中以高热为主要表现。学龄期儿童是肺炎支原体肺炎的易发和多发群体。每个孩子都是家长手心里的宝儿。对于家长来说，最常见也最怕遇到的就是孩子发烧，尤其是后半夜发高烧。然而，发烧用药很局限，不能随便用药，在热度始终不退的情况下，反复使用退热药物可能会对小朋友身体造成损伤。

除了药物治疗，家长可以做些什么来辅助退烧呢？小儿推拿中有退热手法，扶正以祛邪，下面就介绍相关手法，助您解决燃眉之急。

1、推天脊柱

定位：颈后发迹正中至大椎穴成一条直线

操作：用拇指或食中指自上而下直推，称推天柱骨

次数：100-300次

功效：降逆止呕，祛风散寒

主治：恶心、呕吐、外感发热

2、推脊

定位：后背正中，从长强至大椎成一条直线

操作：自上而下

次数：5-8遍

功效：清热

主治：发热

3、清天河水

定位：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘

次数：400-600次

功效：清热解表，泻火除烦

主治：热性病症，清热而不伤阴，例如诸热惊风、手脚心发热、口渴咽干、发热

4、推三关

定位：前臂外侧缘，由腕横纹至肘横纹一直线

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘

次数：100-500次

功效：可补气行气，助气活血，也可温中散寒，发散风寒

主治：气血虚弱、阳气不足所致的四肢冰冷、面色无华、食欲不振、疳积、吐泻等症状

5、组合手法

开天门：约50次（自小儿眉心，两拇指自下而上交替直推向发际边缘——印堂穴至神庭穴），可祛风解表，平衡阴阳，开窍醒脑，止头痛。

推坎宫：约50次（自小儿眉心，两拇指自眉头向眉梢成分推），可祛风解表，平衡阴阳，开窍醒脑，止头痛。

揉太阳：约50次（用拇指或中指指端按揉眉梢后太阳处），可祛风散寒，明目。

揉耳后高骨：约50次（用拇指或中指揉耳后入发际高骨下凹陷处）。

经络是隐藏在孩子体内的天然药物，通过刺激孩子经络，不仅可以祛病强身，而且没有副作用。需要提醒的是，小儿推拿一般以透热、皮肤潮红、宝宝能忍受为度。操作前要记住剪指甲、摘去首饰，用力要均匀持久、柔和，宜轻补重泻，由轻到重再由重到轻进行操作。切忌简单粗暴！因推拿也要辨证，还需要一定的技巧。建议推拿应该由专业的中医医师操作，或在中医医师的指导下进行，及时就医，避免延误病情。

小儿推拿专病门诊时间

每周二下午，13:00-16:30

小儿推拿专病门诊地点

外冈镇社区卫生服务中心（祁昌路355号）门诊三楼 中医科

来源：外冈镇社区卫生服务中心