近日,多地诺如肆虐,症状主要为呕吐伴有腹泻或腹痛。那诺如病毒到底是什么?如何来预防?
什么是诺如病毒?诺如病毒俗称肠胃流感、食物中毒或者肠胃炎。诺如病毒引起的腹泻具有发病急、传播快、涉及范围广等特点。诺如病毒会引起胃肠道感染。主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻,通常持续1-2天,一般在感染病毒后12-48小时出现症状。可以通过食物传播,也可通过接触感染者传播,还可通过呕吐物细小飞沫传播。疾控专家称,病程为自限性,一般2~3天即可恢复。易感染人群为6至7岁儿童。
如何预防?首先要注意洗手,尤其在饭前便后、准备和加工食物前。洗手时用肥皂或洗手液洗手,待肥皂泡持续10秒后冲洗干净。其次要防止病从口入,尽量避免在无牌、无证的小食店用餐,不吃生和半生的食物,尤其禁止生食贝类等水产品,水果和蔬菜食用前应认真清洗,牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强,在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。同时建议喝开水,饮用桶装水需选择质量有保证的品牌,并且水要烧开饮用,不要冷热水混合饮用。
(区妇幼保健院供稿)