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口腔溃疡如何好得快？

发布时间：2016年8月3日

口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，一旦口腔溃疡，就算有再美味的食物都没心情享受。口腔溃疡会给我们带来疼痛感，溃疡严重的话连喝水都觉得痛，不用药的话，一般恢复时间在1-2周。那口腔溃疡怎么才能好得快些呢？

第一、养成早睡的习惯，保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。晚睡或者熬夜很容易导致上火出现口腔溃疡，所以，平常最好养成早睡的习惯，每天至少保证8个小时睡眠，口腔溃疡期间更要保证睡眠充足，不要熬夜。

第二、把维生素C药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。口腔溃疡的发病与很多因素有关，体内缺乏维生素也是其中一个原因，可适量补充维生素，把碾碎的维生素C药片敷在溃疡面上，只需2-3天即可愈合。

第三、不吃辛辣、太咸的食物，可多吃绿色蔬菜、水果。在口腔溃疡期间，如果吃过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物，会刺激到溃疡处，导致溃疡面积扩大。

（区牙防所供稿）