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放松情绪，轻松的备孕

发布时间：2016年11月23日

长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧等各种不良的精神因素都会使性机能失调，神经内分泌功能紊乱，容易导致不育。准备要宝宝的夫妻，要学会释放压力，不要过度疲劳，保持好的心态和心情，减少精神紧张。在工作中，要适当休息、解压，给自己身体和精神都放一个假。