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发现怀孕后才吃叶酸还有用吗？

发布时间：2017年8月3日

仍有用，只要是在孕3月以内，还是有必要吃叶酸片的。准妈妈也可以从日常饮食中摄取叶酸。叶酸在水果和新鲜蔬菜中含量较高；还有动物的肝脏、禽肉及蛋类；豆类、坚果类食品等。多吃富含叶酸的食物，饮食均衡，就不担心因缺乏叶酸伤害到意外报到的宝宝了。