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青春健康好心情情绪管理有妙招

发布时间：2020年7月29日

青春期是每一个人成长过程中必将经历的阶段，这期间有快乐、困惑、迷茫等各种情绪。为了帮助青少年正确认识这一“特殊”时期，7月24日下午2点，嘉定新城（马陆镇）以“感情情绪亲情冲突如何解决”为主题，在希望社区举办了一场线上青春期心理健康讲座。

本次活动邀请了国家二级心理咨询师、国家认证亲子沟通培训师玛莎。玛莎老师主要从“如何恰当释放感情？感情和情绪影响了谁？发生冲突怎么办？情绪可以解决冲突吗？”四个方面介绍了青春期如何调整待人处事、与家长之间、对待事情等几方面的情绪。

通过本次活动，同学们都获益匪浅，表示能更积极面对生活，并对未来充满期待。