十月怀胎，一朝分娩，在迎接新生命的喜悦中，新手妈妈们磕磕绊绊地开始尝试哺乳。然而，还没来得及感受与宝宝的亲密时光，不少新手妈妈就遭遇了“比生孩子更痛”的急性乳腺炎。

堵奶，乳房胀痛难忍，反复发烧，身体乏力……给宝宝喂奶痛不欲生，原本甜蜜的母婴互动成了一种折磨。怎么办？

什么是急性乳腺炎？

急性乳腺炎是哺乳期乳腺炎中最常见的一种，多发于产后3-4周。

初期多表现为乳房胀痛、压痛、皮温高、乳房局部出现硬块，或伴有发热、头痛、无力、同侧腋窝淋巴结肿大伴疼痛。此期一般建议不要停止母乳喂养，还需勤给宝宝喂奶，以减少乳汁淤积的机会。

若感染较重，加之护理不当，乳房疼痛剧烈，如鸡啄样跳痛，乳房局部肿块波动感明显，甚则皮肤溃破、流脓，此时脓肿成熟，应禁止哺乳。

为什么会得急性乳腺炎？

急性乳腺炎发病原因很多，包括乳头先天凹陷致排乳不畅、乳汁分泌过多、残乳未及时排空、乳管不通、乳头破碎或宝宝含乳而睡、妈妈免疫力下降导致细菌入侵引起感染等。其中，最主要的因素是乳汁淤积及细菌感染。

中医治疗优势

中医治疗急性哺乳期乳腺炎，强调“早诊早治，顺势而为，以通为用”。区中医医院乳腺专病门诊，在乳腺炎的早期采取手法疏通，配合中药的内服外敷，效果立竿见影，短期内可使肿块缩小、疼痛减轻，三步联合法治疗急性乳腺炎成为中医优势病种。

手法疏通：涂上按摩油润滑皮肤，推拿按摩乳房局部，达到类似婴儿吸吮的作用，排除淤积的乳汁，畅通乳管。除了按摩手法的刺激外，按摩结束后可让孩子吸吮，增加排乳反射，结合按摩起到双重作用，疗效更佳。

中药内服：采用清热解毒、疏肝通乳的中药，配合手法排乳，肿块多在一周内消散。常用瓜蒌、蒲公英、漏芦、浙贝母、鹿角霜等，低热用柴胡，高热加生石膏，便秘加牛蒡子，奶水多加生麦芽以减少乳汁分泌。

中药外敷：外敷特色中药药膏，可起到消肿止痛、清热散毒的作用。

如何预防？

1. 定时哺乳，每隔2小时排空一次乳汁；

2. 乳头凹陷时需提拉吸引纠正；

3. 出现乳头破损要及时清洁乳头，采取温湿敷10-15分钟，同时注意乳儿口腔清洁；

4. 注意哺乳姿势及宝宝吸吮方式，不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂；

5. 不戴有钢托的胸罩；

6. 产后催奶不宜过急，产后补充营养并不是多多益善，一般产后1周可适量进食下奶的食物；

7. 注意饮食调摄：饮食应清淡而富于营养，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、鲫鱼、虾、赤小豆等，忌食辛辣刺激、过于油腻食物；

8. 保持心情舒畅。

区中医医院乳腺专病门诊

门诊时间：每周五上午8：00-11：30

门诊地点：门诊2楼222诊室

（嘉定区中医医院供稿）