一月凛冬已至，气温大幅下降，是流行性感冒、诺如病毒胃肠炎和新冠病毒感染高峰时期；冬季炭火取暖易导致非职业性一氧化碳中毒发生。随着元旦和春节来临，市民在外聚餐增多，食源性疾病发生风险增加。建议广大市民注意防寒的同时，坚持做好个人防护，保持良好的卫生习惯，多病共防。

（一） 流行性感冒

根据既往流行性感冒监测数据分析，1月份是我区流感发病高峰期。近期我区流感监测显示，甲型流感病毒检出阳性率增加。流行性感冒为呼吸道传染病，传染性强，易在人群密集场所或单位传播。托幼机构、学校和养老机构内易发生聚集性疫情。

建议养老机构对探视人员测量体温，督促佩戴口罩；养成勤洗手，用肥皂或洗手液+流动水洗手的习惯；居室勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所；进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力；出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，及时主动就医，避免带病上学或上班造成病毒传播；符合条件者及时接种流感疫苗。

（二） 诺如病毒胃肠炎

1月份是诺如病毒胃肠炎的活跃期。往年，我区冬季各学校、托幼机构、培训班等集体机构，易发生诺如等急性肠道传染病聚集性疫情。该病传染性强，可通过粪-口、呼吸道等多种途径传播。

建议对餐饮工作人员、学生、养老机构护理人员、老人等进行健康教育工作，践行良好生活习惯，勤洗手；看护人员要教育孩子养成良好的个人卫生和饮食习惯，学校、托幼机构、培训班要加强晨检和全日健康巡查，发病学生症状消失3日后再返校复课；做好日常消毒工作，加强室内空气流通；对出现相关症状者要立即临时隔离，及时做好患者呕吐物和/或腹泻物的规范处置，避免疾病进一步传播。

（三） 新型冠状病毒感染

目前，新冠疫情仍在全球流行，本区现处于零星散发状态。全国新冠病毒株以JN.1、XDV.1及其亚分支为主要流行株。该病以呼吸道飞沫和密切接触传播为主，传染力强，患有基础性疾病的老年人易发展成为重症或危重病例，甚至导致死亡。

建议广大市民继续做好个人防护；养成良好的生活习惯，保持居家和办公环境通风良好；践行健康的生活行为，适当锻炼，健康饮食，均衡营养，提高自身免疫力；做好自我健康监测，出现异常症状时及时就诊。

（四） 非职业性一氧化碳中毒

根据气象部门预报提示，我区1月份气温较为寒冷，居民取暖设备使用频率增加。往年非职业性一氧化碳中毒病例监测数据表明，1月份为该类中毒事件的高发期。我区主要以炭火取暖、不当使用液化气热水器和炭火火锅等原因造成非职业性一氧化碳中毒。中毒症状主要表现为头痛、头昏、四肢乏力、意识模糊等，严重者可出现昏迷、大小便失禁、危及生命。

建议广大市民注意取暖安全，煤烟取暖要有严密的出烟口，不使用桶、盆或没有烟囱的煤炉在室内直接取暖；严禁密闭空间炭火取暖，煤炉不要放在卧室，室内生火取暖要定时通风换气，防止煤炭不完全燃烧；选购平衡式或强排式燃气热水器，淘汰烟道式和直排式燃气热水器，更换使用超过一定年限的热水器；使用燃气灶具时人勿远离，严防溢锅将灶火浇灭，使用后、临睡前、外出时检查灶具开关和管道阀门是否关闭，长时间使用炭火或燃气热水器取暖的家庭建议安装报警器，实时监测家庭一氧化碳浓度；前往以炭火或液化气作为燃料的餐馆就餐时，应注意其通风情况以及有无安装强制排风设施；切忌在门窗紧闭且空调开启的汽车内睡觉，防止一氧化碳逸散至车内，导致中毒；长途开车，定期开窗通风。

（五） 食源性疾病

    1月适逢辞旧迎新，市民假期外出游玩、聚餐增多，摄入食物种类较多，发生食源性疾病的风险增加。

建议集体食堂、餐饮服务单位和家庭等注意饮食卫生，购买食品、原材料时选择正规厂家、正规商超，选购包装完好、标识清晰、在保质期内的产品，减少网购易变质的食物；保持食品贮存和加工的环境和器具干燥、清洁；厨房用具生熟分类，避免生熟接触；食物要保存在安全温度下，冰箱内食物按照“熟上生下”的方式放置，避免交叉污染；别把冰箱当“安全箱”，剩菜可能在冰箱中出现二次污染，尽量按需制作食物，避免食用剩菜；食用烧熟煮透的食品，尽量不吃生冷、半生的海产品、水产品或肉制品等，要彻底煮熟；外出就餐和购买外卖食品，应选择正规的餐饮单位；出现呕吐、腹泻等食物中毒症状时尽快就医。

来源：上海市嘉定区疾病预防控制中心