上海市嘉定区卫生健康委员会

七月防病提示

目前国内部分地区重现新冠肺炎疫情，全球疫情形势依旧严峻。7月，酷暑来临，市民外出就餐、网上订餐增多。建议广大民众做好继续做好个人防护，防暑避暑、防蚊灭蚊，注意饮食卫生。

（一）新型冠状病毒肺炎

目前国内部分地区出现新的新冠肺炎疫情，全球疫情形势依旧严峻，“外防输入、内防反弹”的压力较大。随着复工、复航，人员流动逐渐增多，我区7月仍存在境外和国内其他地区输入新冠肺炎病例的风险。该病为呼吸道传染病，传染性强，人群普遍易感，潜伏期1-14天，多为3-7天。以发热、干咳、乏力为主要表现，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和/或低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭。

建议市民做好以下预防措施：在人员聚集的场所要佩戴口罩，在公共场所工作的营业人员以及就医人员要佩戴口罩。减少非必要的聚集性活动；参加聚集性活动的人员，注意保持1米以上的社交距离。养成勤洗手、公筷制等卫生习惯和生活方式，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。工作生活场所加强通风消毒。所有境外及国内高风险地区来沪人员按要求进行新冠病毒核酸检测、隔离14天。

（二）蚊媒传染病

我区历年蚊虫监测数据显示，5-10月是蚊虫活动的高峰季节。7月，天气炎热，雨量增加，有利于蚊媒孳生。登革热等蚊媒传染病的主要输入国家均已进入流行季节。7月学生开始放假，民众暑期外出游玩增多，发生输入性病例概率增大。

建议市民做好防蚊、灭蚊工作：在家里安装纱门纱窗，使用蚊帐减少人蚊接触；外出穿浅色长袖衣裤，在皮肤裸露部位涂抹驱蚊剂；“翻盘倒罐清积水”，消灭蚊子的孳生地。有计划外出旅游的人员，因新冠肺炎的全球流行，建议减少不必要的出境安排，如必须出境，需做好防蚊等防护措施。从蚊媒传染病流行地区回国，若出现发热等症状或体征的人员，应当及早就医，并告知医生相关旅行史或蚊虫暴露史。适龄儿童应根据计划免疫程序按时接种乙脑疫苗。

（三）高温中暑

根据气象部门的预测，2020年夏季高温将持续11-21天。本辖区往年高温中暑病例发生规律提示，7月份会出现高温中暑病例，警惕重症高温中暑病例，其病死率为20%—70%。

建议市民尤其是体质比较弱的人群、工作或劳动强度过大的人和户外工作人员，要多留意气象台发布的天气预警，做好防暑避暑。避免在湿热的环境下激烈运动，户外活动最好安排在早上或黄昏后。外出时随身携带防暑降温药物；给自己及孩子穿着清凉、宽松的衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞；不要将婴幼儿、儿童单独留在车里。及时补充水分，盐分和矿物质，避免喝含咖啡因和酒类等利尿饮品。少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。

（四）食源性疾病

夏季的到来，民众聚集性就餐机会增加。7月天气炎热，食物腐败变坏速度加快，食品安全存在隐患。

建议集体食堂、餐饮服务单位和家庭等确保用水和食物原材料安全；规范食品的加工操作流程，生熟食物要分开加工保存；食物必须烧熟煮透；做好餐具的清洁消毒工作。市民在生活中要注意饮食卫生，日常做饭，尽量本着吃多少做多少的原则，尽量不剩饭菜；未吃完的剩饭菜一定要在冰箱里冷藏保存，而且最好用保鲜膜包好，以防食物在冰箱内交叉污染；饭菜一定要热透后食用，不食用腐败变质的食品。外出就餐、订购外卖请选择正规的餐饮单位。出现腹痛、腹泻等症状后及时就医。

（来源：嘉定区疾病预防控制中心）