后移的发际线、日益光亮的头顶是许多人不可言说之痛。最新调查发现，我国每5-6个人中就有1人脱发，且我国脱发人群年龄呈现年轻化趋势。面对“秃”如其来的烦恼，要怎么打响头发保卫战？

 健康的头皮上大约存活10-15万个毛囊，这些毛囊有着规律的生长周期。其中90%-95%的毛囊处于生长期，1%-2%的毛囊处于退行期，而剩下约5%-10%的毛囊则处于休止期，通常持续2-3个月。

 区中医医院皮肤科主任彭勇介绍，正常情况下，处于退行期和休止期毛囊的毛发将会自行脱落，随之长出新生毛发。也就是说，一天下来如果脱落的毛发数量不超过100根，是属于头发自然的新陈代谢过程，无需担心，因为同时也有等量的头发再生。“但如果每天头发脱落超过100根，或比平时明显增多，总体发量明显减少，或头皮某块区域发量明显减少，或局部头发缺失，出现秃发斑，则为异常脱发。”彭勇提醒。

670nm低能量激光治疗

耳尖放血

滚针疗法

 近期，嘉定区中医医院皮肤科开设脱发专病门诊，助力焕“发”生机。主要采用“中西医结合、内外兼治、针药光联用”的综合疗法治疗脱发，运用皮肤镜对毛囊进行辅助检测，检查脱发诱因，根据每个人不同的体质与症状，辨证施治，选方用药，形成专属的脱发治疗方案。在药物口服与外用治疗的同时，开展滚针疗法、670nm低能量激光治疗、耳尖放血等多项中西医技术治疗脱发。医院皮肤科是上海市中西医结合毛发病专科联盟成员单位、长三角中医皮肤科联盟成员单位。李斌上海市名中医工作室嘉定工作站，在脱发诊疗上积累了丰富的临床经验。

 了解更多的脱发知识

 一、脱发的诱因，你踩中了几个？

 1. 脱发容易发生在有家族史的人群中；

 2. 长期精神紧张、压力大、熬夜，常有焦虑、抑郁、心烦易怒等不良情绪，都可使体内应激激素波动，使毛发进入休止期而导致脱发加重；

 3. 伴随甲状腺疾病（甲亢、甲减）、贫血、红斑狼疮、头癣等患者比普通人群更容易出现脱发。

 小贴士：初秋通常是生理性脱发最明显的季节，只要脱发数量在正常范围，都不用过度担心。如因头发扎得过紧或化疗后导致的脱发等，也可在去除诱因后慢慢恢复。

 二、脱发患者就诊时需要注意什么？

 1.脱发患者首次就诊时，建议就诊前2～3天不洗头。就诊当天，医生需要根据头发头皮的情况判断病情，还需要用毛发镜看毛发的分布、毛囊的状态、细发的比例、头皮屑的状态等。有些患者担心头发太过油腻，在就诊前洗发，反而会影响医生的判断。

 2.就诊时部分患者还需要查一些血液指标，比如甲状腺功能，贫血的相关指标，微量元素，性激素含量，抗核抗体滴度等等。如有近期的查血报告，就诊时可以一同带来，避免重复检查。

 3. 脱发的治疗周期一般为3～6个月。所以脱发患者在治疗的过程中一定要有耐心，坚持遵医嘱规律用药。同时在日常的生活中避免脱发诱因，劳逸结合，保持心情舒畅，睡眠充足；避免烦躁、忧愁等，预防加重及复发。

 三、嘉定区中医医院脱发专病门诊信息

 门诊时间：每周三下午

 门诊地点：嘉定区中医医院皮肤科1号诊室（博乐路222号）

来源：嘉定区中医医院