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肩颈僵硬、腰背酸痛，“久坐族们”了解下中医正骨理筋

发布时间：2025年5月7日

都知道久坐伤身，

但忙起来，

恨不得“长”在工位上。

驼背坐？翘二郎腿？

屏幕前的你们，

最常pick哪款姿势？

腰酸背痛，脖颈僵硬，浑身不舒服……让长期伏案工作的打工人伤透脑筋。近日，南翔医院新增中医正骨理筋病门诊，为“久坐伤身族们”解忧。

该门诊运用中医正骨手法、理筋技术及中药调理等中医特色疗法，为慢性筋骨病患者拿捏痛点、舒筋通络、调畅气血。


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今年27岁的刘先生，因长期久坐办公室，时常感到肩颈僵硬、腰背酸痛，严重时甚至影响到了日常工作和生活。南翔医院骨科副主任医师薛兆龙通过问诊和检查判断患者的症状为肌肉劳损和经络不通。随后，薛兆龙为陆先生进行了针对性的推拿治疗，通过专业手法疏通经络气血，松解粘连组织。“医生刚给我做完推拿，我就感觉症状得到了明显缓解，肩颈和腰背部的酸痛感有减轻，之后我会遵照医嘱按时就诊并且养成良好的坐姿和习惯。”陆先生说。


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薛兆龙介绍，中医正骨理筋专病门诊的诊疗范围广泛，涵盖了中医正骨、中医理筋、慢性筋骨病与退行性疾病等多个方面。尤其对桡骨远端骨折、踝关节扭伤等常见问题，手法轻巧，疼痛小、恢复快。“对于骨折的患者，正骨技法可以告别笨重的石膏。门诊采用手法复位、小夹板固定，以杉木等天然材料制成夹板，配合弹性绷带固定患处，轻便透气，不影响日常活动，还能根据恢复情况随时调整松紧，加速愈合。”薛兆龙说。

据了解，南翔医院中医正骨理筋专病门诊的医生均经过严格正骨专科技能培训，护理团队由主管护师带队，精通中医护理技术。从正骨、固定、敷药、中医治疗到康复训练，医护紧密配合，为患者提供“一站式”贴心服务。除了专业的治疗，中医正骨理筋专病门诊还提供中西医结合疗法。针对骨折术后关节僵硬、肌肉萎缩等问题，通过中药外敷、熏洗、推拿及渐进式功能锻炼等方法，加速炎症消退及功能恢复。


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服务信息

【南翔医院中医正骨理筋专病门诊】

门诊时间

周一13:30-17:00

周三、周四8:00-11:30

门诊地点

门诊二楼中医诊区

中医正骨理筋专病诊室（203）

众仁路495号

 

来源：上海嘉定