突然天旋地转站不稳？

脑袋像被“紧箍咒”勒住般疼痛？

这些眩晕、头痛等症状，

相信不少人都经历过！

作为神经内科门诊上的“两大常客”，眩晕和头痛就像身体的“晴雨表”，既可能是生活习惯的小提醒，也可能是健康隐患的预警。当这些症状频繁出现甚至影响正常生活时，别再“硬扛”，应及时寻求专业帮助。

近日，嘉定区安亭医院开设头晕头痛专病门诊，帮助大家更好地守护大脑健康，重拾轻松生活！

门诊时间：每周六下午（节日除外）

门诊地点：门诊二楼神经内科

— 头晕头痛专病门诊 —

不只是“晕”这么简单！

--眩晕--

当你感到周围环境剧烈旋转，或是走路像踩在棉花上，甚至伴随恶心呕吐、耳鸣耳闷，这可能就是眩晕在作祟。要知道，眩晕并非单一疾病，而是多种病因引发的症状。

1耳石症

这是最常见的眩晕类型，主要诱因是内耳中维持平衡功能的耳石脱落，对前庭感受器造成刺激。通常在起床、翻身、抬头等特定头位变化时突然发作，持续时间不超过1分钟。通过专业手法复位，多数患者能够快速缓解。

2梅尼埃病

以“反复发作性眩晕、波动性听力下降、耳鸣及耳闷胀感”为典型表现。每次眩晕可持续20分钟至数小时，还可能出现听力“时好时坏”的情况。目前病因尚不明确，多采用药物控制症状，严重时需手术干预。

3前庭神经炎

常发生于上呼吸道感染后，表现为持续性剧烈眩晕，伴恶心呕吐，但无听力下降。这种情况需及时就医，通过药物治疗减轻炎症，促进前庭功能恢复。

4后循环缺血

中老年人需特别警惕！主要由脑部后循环（主要供应脑干和小脑的血管）血液供应不足引起。除眩晕外，还可能伴有复视、吞咽困难、一侧肢体无力等症状，严重时可导致脑梗死，需紧急救治。

从“偏头痛”到“危险信号”

--头痛--

 头痛类型五花八门，

 从偶尔的“小打小闹”，

 到暗藏危机的“健康警报”，

 需要我们精准识别！

1偏头痛

以单侧搏动性头痛为特征，常伴有恶心、畏光畏声，部分患者发作前会出现闪光、暗点等视觉先兆。女性发病率高于男性，压力、睡眠不足、饮食（如巧克力、奶酪）等都可能成为诱发因素。规律作息、避免诱因，配合药物治疗可有效控制。

2紧张型头痛

这是最常见的头痛类型，表现为双侧头部紧箍样、压迫性疼痛，程度较轻，可持续数小时至数天。长期精神紧张、不良姿势（如低头看手机）是主要诱因，通过放松训练、物理治疗及药物缓解肌肉紧张，可改善症状。

3丛集性头痛

号称“头痛之王”，具有较高的致残性！发作时单侧眼眶、太阳穴附近出现剧烈疼痛，伴有流泪、流涕、结膜充血等症状，疼痛程度剧烈，每次持续15分钟至3小时左右，且在一段时间内密集发作。

目前尚无根治方法，但在急性发作期持续吸入高剂量、高流量的纯氧15-20分钟，并辅以特定药物治疗或神经调控治疗，能有效缓解症状。

危险信号

如果头痛突然发作且程度剧烈，伴有发热、呕吐、意识模糊、肢体无力等症状，或原有头痛模式突然改变，需立即就医！这可能是蛛网膜下腔出血、脑梗死、颅内感染、脑肿瘤等继发性头痛的表现，延误治疗可能会危及生命！

预防、缓解与就医指南

--科学应对--

1日常预防

保持规律作息，每天睡眠7-8小时；适度运动，每周进行3-5次有氧运动；学会减压，通过冥想、瑜伽等方式放松身心；避免过度摄入咖啡因、酒精及腌制食品。

2紧急缓解

眩晕发作时，立即坐下或躺下，避免摔倒；头痛较轻时，可尝试冷敷额头，按摩太阳穴；若症状持续不缓解，切勿自行服用止痛药，以免掩盖病情。

3及时就医

如果是首次出现严重眩晕或头痛，或症状持续加重、频繁发作，或出现了头痛的“危险信号”，应及时前往神经内科就诊。医生会通过详细问诊、体格检查及影像学检查，明确病因，制定个性化治疗方案。

来源：安亭医院