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冬季“皮肤干痒”？可能是“乏脂性湿疹”在作怪!

发布时间：2025年11月19日

一到秋冬，皮肤就变身“撒哈拉沙漠”，犹如大西北的龟裂地？小腿起白屑，手臂干痒，晚上脱衣服时尤其难受？别总以为这只是普通的“皮肤干”，

你很可能遇上了——乏脂性湿疹。

01什么是乏脂性湿疹？

干燥性湿疹又称乏脂性湿疹，是一种因皮肤水分脱失、皮脂分泌减少引发的慢性炎症性皮肤病，属于湿疹的特殊类型，多发于秋冬季节，易影响老年人、婴幼儿及皮肤屏障功能较弱的人群。

简单说，就是皮肤“缺油”了。

我们皮肤表面有一层天然的油脂，像保护膜，能锁住水分。天冷干燥、洗澡过多或用错清洁产品，这层油膜就被破坏了。水分嗖嗖地跑掉，皮肤干裂、发痒，甚至发红、起疹子。

02你中招了吗？

皮肤干燥，有细碎皮屑，像鱼鳞；

痒，尤其晚上一脱衣服就更痒；

常见于小腿、手臂等部位；

严重时一片片发红，越抓越糟糕。

03记住这几招，轻松应对干痒！

洗澡有讲究

水温别太烫，时间别太长；

少用香皂或强力沐浴露，推荐温和沐浴乳；

洗完澡3分钟内，趁皮肤还湿润，赶紧涂身体乳！

保湿是王道

选择含神经酰胺、尿素、角鲨烷成分的保湿霜，

不一定要贵，但要足量、多次抹，觉得干就补涂，别吝啬！

环境要湿润

开暖气或空调时，记得开加湿器；

穿纯棉衣物，避免羊毛、化纤直接接触皮肤。

04什么时候该看医生？

如果：保湿一周还没改善，痒得睡不着，皮肤已抓破、流黄水、结痂，别拖了，赶紧去看皮肤科医生！

总结一句话

洗澡水别烫，洗好快涂霜，保湿做到位，皮肤不烦恼！这个秋冬，愿你的皮肤水润不痒，安稳过冬～

服务信息 

马陆镇社区卫生服务中心

皮肤科专家门诊

中心皮肤科专家门诊由华山医院和南翔医院的专家坐诊。

华山医院专家门诊时间

每周六13:00-16:00（节假日停诊）

南翔医院专家门诊时间

每周三13:30-16:00（节假日停诊）

门诊地点

中心3号楼中医馆203室（沪宜公路2091号）

预约方式

关注“马陆镇社区卫生服务中心服务号”和“嘉定区马陆镇社区卫生服中心公众号”，线上预约。

咨询电话

59155498

 

来源：马陆镇社区卫生服务中心