胎儿视力发育的关键应从孕早期开始,进行维生素A、鱼肝油及维生素B和牛磺酸的补充,有助于视力的发育。孕妈妈应适当多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼等,这类鱼富含构成神经膜的要素DHA,能促进胎儿视觉神经健全发展。怀孕7个月至胎儿出生前后如果严重缺乏DHA,胎儿会出现视神经炎、视力模糊。