身体活动缺乏是慢性病的重要危险因素之一，相关研究表明，步行是一种技术比较简单，适应人群广泛，设备场所要求较低的运动方式，对控制体重、降低重要慢性疾病患病风险有显著的效果。职业人群作为我国的主体人群，一半以上的工作是以坐和站立为主，缺乏有效身体活动尤为突出，在职业人群中探索有效的身体活动干预激励模式有着极其重要的社会意义。

嘉定自2009年在糖尿病患者人群中开展运动干预项目，组织社区糖尿病患者定期开展各类运动，项目开展至今，积累了丰富的群体运动干预经验，为嘉定开展职业人群健步走活动奠定了良好的基础。

去年4月，区疾控中心入选中国职业人群“健步走激励”干预项目点，通过制定项目方案、召开项目启动会、进行相关培训、与各地之间开展竞赛、健康宣教、推优评选等工作，顺利完成中国职业人群“健步走激励”干预项目。

本次项目对象选取100名疾控中心在职人员和家属，均分成10组，参加在全国参赛项目省之间的竞赛，通过给参赛队员佩戴专用计步器，动员参赛人员“日行万步”，记录每日步数并上传至万步网。并在项目执行期间，对参赛对象开展3次体侧测定，监测项目包括身体形态、脂肪含量和电解质含量等，体测测量率64%，平均万步率93.48%，满意率达到95%。

竞赛期间，项目小组每周推送一名成绩优异的参赛选手作为周明星，交流参赛感言，激励同伴运动，有42名参赛队员在每日一万步的基础上完成“朝三暮四”任务，被授予“万步之星”称号。同时，嘉定项目点参赛成员在中国疾病预防控制中心联合万步网举办的“健步走”摄影大赛中分别获得一等奖和三等奖。项目结束时，嘉定区疾控中心代表上海市荣获中疾控职业人群“健步走激励”干预项目“现场执行奖”荣誉称号。

据悉，为进一步推动嘉定职业人群健步走活动，区疾控中心拟在2016年选取本区1-2个大型企业试点开展此项目，结合健康单位创建、职工体检以及高危人群健康管理，推动职业人群慢病管理，巩固慢病示范区创建成果。

（区疾控中心供稿）